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吃什么可以提高免疫力？
病情描述:
平時(shí)我比較挑吃的，總是不喜歡吃黑色東西，不知道吃什么可以提高免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
    平時(shí)可適當(dāng)選擇木耳、黃花菜、蘑菇、豆腐、芹菜、香蕉、香瓜等可補(bǔ)充鐵的食物，也可選擇花生、核桃、紫菜、海帶、柿子等補(bǔ)充微量元素鋅，多吃營養(yǎng)食物就好。