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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動有哪些好處？
病情描述:
現(xiàn)在想要運(yùn)動起來了，就想了解一下，運(yùn)動對身體有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    運(yùn)動可以增加身體抵抗力，減少疾病出現(xiàn)，要知道生命在于運(yùn)動的意思，步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，這樣壽命自然延長。
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