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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
學(xué)生吃核桃可以補(bǔ)腦嗎？
病情描述:
馬上要升高三了，學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，做題時間長了就覺得頭暈?zāi)X脹，此時吃核桃能補(bǔ)腦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    學(xué)生和其他腦力工作者在平時都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，因為核桃可以說是“黃金干果”，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B和E、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)元素?？梢责B(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力、強(qiáng)化骨骼、預(yù)防心腦血管與貧血病。
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