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早泄吃什么能治好

男科編輯健康萬(wàn)事通

53次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-23 11:52:14

關(guān)鍵詞： #早泄

早泄可通過(guò)藥物結(jié)合飲食調(diào)理改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片、復(fù)方玄駒膠囊、鎖陽(yáng)固精丸等藥物，同時(shí)適量食用牡蠣、核桃、韭菜、羊肉、黑芝麻等食物。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等有關(guān)，需根據(jù)具體病因針對(duì)性治療。

一、藥物

鹽酸達(dá)泊西汀片是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性早泄患者，能延長(zhǎng)射精潛伏期。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)，須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。鹽酸帕羅西汀片同樣通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善早泄，但需連續(xù)服用數(shù)周顯效，不可突然停藥。舍曲林片對(duì)部分繼發(fā)性早泄有效，需注意可能引起嗜睡或胃腸道不適。復(fù)方玄駒膠囊為中成藥，適用于腎陽(yáng)虛型早泄，可改善性功能及腰膝酸軟癥狀。鎖陽(yáng)固精丸通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)緩解早泄，服藥期間忌食生冷食物。

二、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能和精子質(zhì)量，每周食用2-3次即可。核桃含歐米伽3脂肪酸，能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，每日建議攝入20-30克。韭菜中的硫化物具有溫腎助陽(yáng)作用，可搭配雞蛋烹調(diào)。羊肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和左旋肉堿，適合體質(zhì)虛寒者適量食用。黑芝麻含維生素E和鎂元素，可磨粉加入粥品，每日不超過(guò)15克。

早泄患者需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和焦慮情緒。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，每周3-5次，每次10分鐘。性生活前通過(guò)行為療法如停-動(dòng)技巧訓(xùn)練延長(zhǎng)射精時(shí)間。建議伴侶共同參與治療，建立和諧性關(guān)系。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病。

早泄

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