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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后散步的好處有哪些
病情描述:
舍友每天吃飯后都要出去散步，這樣做的好處有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于消化，尤其是飯后散步（飯后20分鐘再開始活動(dòng)會(huì)更好，更舒服）是有益健康的，最適合平時(shí)活到較少，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人。形體較胖或胃酸過多的人。
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