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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
節(jié)食可以快速減肥嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在130多斤，看上去特別胖，想通過節(jié)食來減肥，這樣會比較快嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    節(jié)食減肥是見效最快的一種方式。短期節(jié)食可以導(dǎo)致體重下降，但代謝功能也會急轉(zhuǎn)直下。每個人都有一個基準(zhǔn)體重，如果你一直努力節(jié)食減肥，身體會努力“勸”你反彈至原體重，你也許會感受到更強烈的饑餓感。
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