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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要每天吃豆腐？
病情描述:
我媽媽每天做飯的時(shí)候都會做一點(diǎn)關(guān)于豆腐的食物，怎么要每天吃豆腐？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    豆腐里含有的蛋白質(zhì)很容易被人體吸收。獲得豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，強(qiáng)健身體，獲得豐富的鈣 預(yù)防骨質(zhì)疏松，脂肪很低，是三高人士的好選擇，可以替代肉類，預(yù)防肥胖。
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