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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃萵筍有什么好處？
病情描述:
我最喜歡吃的蔬菜就是萵筍，有的時(shí)候直接用來(lái)涼拌著吃，但吃萵筍有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    萵筍是一種綠色蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素c，而且萵筍皮中有一種乳白色漿液，具有安神鎮(zhèn)靜作用，適宜于神經(jīng)衰弱失眠者。萵筍帶皮切片煮熟喝湯，睡前服用具有助眠功效。
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