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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃馬鈴薯對身體有啥好處？
病情描述:
孩子特喜歡吃馬鈴薯泥，我經(jīng)常給他做，但是吃馬鈴薯有啥好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    很多人認為馬鈴薯含淀粉吃了會肥胖，其實馬鈴薯的淀粉適當?shù)臄z入也是可以維持身體能量的。它能清除掉對可誘發(fā)睡眠的色氨酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。
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