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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃深色蔬菜有啥好處？
病情描述:
我吃的蔬菜一般都是顏色比較深的，比如說(shuō)綠色蔬菜，可是深色蔬菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一些深色的蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且富含大量的維生素。深色蔬菜指深綠色、黃色、紅色、紫紅色蔬菜，其富含維生素C和胡蘿卜素，還含有其他多種色素物質(zhì)和芳香物質(zhì)，可以促進(jìn)食欲。
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