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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糙米對人的身體有哪些作用？
病情描述:
我們家每次打完米后都會把糙米留下，然后用來做成米粥，但糙米有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    糙米和大米的功效差不多，而糙米中的米糠由于含有可溶性植物纖維，具有通順腸道的作用，對經(jīng)常便秘的人大有裨益，可促進腸道蠕動，軟化糞便，加快排出廢物，減少致癌物質(zhì)對直腸的刺激，預(yù)防便秘和腸癌。
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