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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么補充膠原蛋白？
病情描述:
我媳婦兒經(jīng)常問我吃哪些食物可以補充膠原蛋白呢，這個是一個特別嚴肅的問題，我想了解一下？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    富含膠原蛋白比較多的食物主要有豬皮，豬蹄，牛蹄筋，雞翅等。同時還有一些水果，我們應該多吃。也可以補充膠原蛋白，有柑橘，胡蘿卜，蛋類，豆類等，就因蛋白質，所以在美容護膚界有著無可取代的地位，是因為其本身是一種由三股螺旋形纖維所構成的透明狀物質。這種比DNA分子的雙螺旋結構更為神奇的三股螺旋結構能夠強勁的鎖住水分。
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