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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？
病情描述:
我想補(bǔ)下鈣，如何補(bǔ)充呢？平時(shí)吃些什么能夠補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    每天如能飲用200～500毫升牛奶或酸奶，就能攝入200～500毫克鈣。不能喝奶的鈣缺乏者，可以補(bǔ)充鈣片，老年人應(yīng)該選擇添加了維生素D的鈣劑。
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