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女性吃紅糖好嗎？
病情描述:
紅糖中含有什么營養(yǎng)，吃紅糖對身體有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    紅糖是沒有經(jīng)過高度提煉的蔗糖，它除了具有一般糖類可以提供能量的功能外，還含有多種人體必需的微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質(zhì)，雖然紅糖長得其貌不揚，但是它的營養(yǎng)價值卻比白糖和砂糖高很多，每100克紅糖中含鈣90毫克、含鐵4毫克，都是白糖和砂糖的3倍，紅糖具有益氣、緩中、化食的功能，能健脾暖胃，還有止疼、活血的功效。
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