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經(jīng)常食用橄欖油有哪些好處？
病情描述:
我們家不管是炒菜還是涼拌，都喜歡用橄欖油，可經(jīng)常吃，對(duì)身體有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    橄欖油被稱為最健康的食用油，吃了能保護(hù)心腦血管。常食用橄欖油還可預(yù)防鈣質(zhì)流失、防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病、膽結(jié)石、心臟病、高血壓，減少癌癥發(fā)病率以及降低胃酸、降低血糖等。因此，橄欖油被公認(rèn)為“綠色保健食用油”。
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