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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃全麥饅頭有什么好處？
病情描述:
最近我媽一直在看大家給我全麥饅頭吃，我吃這個饅頭特別，吃全麥饅頭有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    一般有補充營養(yǎng)的好處。經(jīng)常食用能夠起到一定的減肥作用，因為全麥饅頭中含有大量的粗纖維，進(jìn)入腸胃以后會吸水膨脹，可以增加機(jī)體的飽腹感。另外全麥饅頭還是一種低糖食品，食用后能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素分泌，抑制體內(nèi)脂肪的合成，經(jīng)常食用還可以預(yù)防高血壓。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    全麥饅頭的營養(yǎng)是很豐富的，尤其是其中的膳食纖維含量很高，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以幫助改善腸道蠕動間，并且還能夠給人體提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，適當(dāng)?shù)某匀骛z頭可以調(diào)節(jié)血糖和血脂。
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