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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何飲食身體吸收的好
病情描述:
我是偏瘦的體制，同事說(shuō)我跟我飲食有關(guān)系身體不吸收營(yíng)養(yǎng)，那如何飲食身體吸收的好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    很多人都很喜歡吃高油、高熱量的食物，這對(duì)健康是不利的，也是很多慢性疾病的發(fā)病因素，所以想要做個(gè)健康的中國(guó)人就要懂得正確的飲食方式。首先養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，保證食品的營(yíng)養(yǎng)化、健康化，作為父母也要教育孩子養(yǎng)成不挑食的生活習(xí)慣。健康的身體營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)，只有這樣才能減少疾病的侵害，更加精力充沛。
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