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怎樣讓大腦更加活躍？

病情描述:

我總感覺自己的大腦興奮不起來，沒有一絲生氣，怎樣才能讓大腦活躍起來？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

要讓大腦活躍起來，就要增強(qiáng)大腦的營養(yǎng)，因?yàn)榇竽X連接著身體的所有器官以及骨骼肌肉甚至皮膚，補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，廣博多學(xué)，才會(huì)讓大腦活躍起來，才會(huì)讓你的人生更精彩。

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