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木耳可以補血嗎？

病情描述:

平時蹲下來的時候就是沒有力氣頭暈的，木耳可以補血嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

貧血的時候大家最重要的是選擇含鐵豐富的食物，而且是血紅素鐵。相傳木耳、香菇、紅棗補血，養(yǎng)成的生活習(xí)慣，多吃滋補腎臟的食物就好。

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