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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃夜宵要注意什么？
病情描述:
因為近段時間公司在趕一個新項目，所以我經(jīng)常加班，而吃夜宵也成了家常便飯，吃夜宵要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    如果個人有吃夜宵的習慣的話，那一定要注意吃夜宵的時間應(yīng)該安排在睡覺前兩個小時，21點左右比較合適。夜宵進食量要少，盡量別超正餐的一半。
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