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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補充飽和脂肪酸吃什么？
病情描述:
身體中還是需要有一些飽和脂肪酸的，那么，應(yīng)該怎么補充？吃動物性油嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    身體所需的飽和脂肪酸不一定非得從動物性油中獲取。肉、蛋、奶等動物性食物中飽和脂肪酸是比較多的。在并不缺少肉、蛋、奶等動物性食物的情況下，飽和脂肪酸和膽固醇是比較“充足的”。如果再額外吃一些動物油，很容易導(dǎo)致飽和脂肪酸和膽固醇過多。
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