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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆制品有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
最近做飯的時候，豆制品做的比較多，幾乎每天都吃。豆制品都有哪些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    適量的吃豆制品，對身體很有好處。豆制品富含鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，對機(jī)體骨骼和牙齒的生長、預(yù)防骨質(zhì)疏松、保護(hù)心臟等方面有益。還含有豐富的維生素B1（VitB1）、VitE等，發(fā)酵性豆制品中VitB12含量較高。
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