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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蝦皮可以多吃嗎
病情描述:
我聽說蝦皮的鈣含量是非常高的，蝦皮可以多吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    目前，市場上有售淡干（不加鹽）的蝦皮，可以避免鹽多的缺陷。不過，即便是淡干的蝦皮也不要多吃，因為蝦皮中膽固醇含量較高。每100克蝦皮含有428毫克膽固醇。按照《中國居民膳食指南2007》的建議，全天膽固醇攝入量不宜超過100毫克。所以，蝦皮攝入量不宜超過每天25克。
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