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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
成人每天吃幾個(gè)雞蛋合適呢?
病情描述:
雞蛋很常見(jiàn)也很喜歡吃,一個(gè)成人每天吃幾個(gè)雞蛋合適呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋在我們的生活中很常見(jiàn),它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,蛋黃中的維生素和礦物質(zhì)含量豐富,且種類(lèi)較為齊全,所含卵磷脂具有降低血膽固醇的作用,但蛋黃中的膽固醇含量較高,不宜過(guò)多食用,正常成人每日可吃一個(gè)雞蛋。
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