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吃牛肉末炒芹菜能補血嗎

病情描述:

產(chǎn)后就一直有貧血的問題，同事建議吃吃牛肉末炒芹菜，說是能補血，吃牛肉末炒芹菜能補血嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

貧血可以多吃補血益氣的食物，牛肉炒芹菜是可選的，此菜能益氣補血，并且含有豐富的鈣，需要的材料主要有，瘦牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，玉米淀粉10克，料酒、蔥、姜各2.5克，植物油15克，彩椒絲鹽5克。

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