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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么能緩解熬夜的傷害？
病情描述:
我知道熬夜對(duì)身體傷害很大，吃什么能夠緩解這種傷害呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    熬夜以后應(yīng)該補(bǔ)充多種的維生素，尤其富含B族維生素的食物，B族維生素可緩解疲勞、保護(hù)肝臟、并能安定神經(jīng)、提高注意力，舒緩壓力。
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