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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥不吃主食是對(duì)的嗎？
病情描述:
我過(guò)于的肥胖了，所以我要減肥，打算通過(guò)不吃主食來(lái)減肥，這樣的減肥方法對(duì)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥的誤區(qū)就是不吃主食，不只是從何時(shí)開始，減肥的朋友對(duì)主食下手了，以為少吃或某餐完全不吃主食，就可以減少能量的供給，達(dá)到減肥目的，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，起碼錯(cuò)誤理解了主食對(duì)身體的重要性。
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