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含鈣豐富的食物有哪些
病情描述:
小孩對鈣的需求量比較大，除了喝牛奶外，含鈣豐富的食物還有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    小孩補(bǔ)鈣除了喝牛奶，是可以從日常飲食攝取的，而含鈣豐富的食物：
    1、麻醬。
    2、蝦皮。
    3、黑芝麻。
    4、鮮海帶。
    5、紫菜。
    6、芹菜葉。
    7、炒葵花籽。
    8、木耳。
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