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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐只吃水果能減肥嗎
病情描述:
我的老婆說晚餐只吃水果能減肥，晚餐只吃水果能減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    蔬菜水果敞開吃，晚餐只吃水果，卻并沒有變瘦，可能是因?yàn)閿z入較多的水果，熱量也跟著上去了，建議在餐前45分鐘食用少量水果，這樣在吃飯時(shí)不會(huì)很餓，又不至于因?yàn)槭秤盟绊戇M(jìn)餐。
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