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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素礦物質(zhì)豐富的食物有什么？
病情描述:
我平時(shí)不太喜歡吃水果，所以維生素補(bǔ)充的也不是很多，維生素礦物質(zhì)豐富的食物都有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    維生素，礦物質(zhì)豐富的食物種類(lèi)非常多。維生素、礦物質(zhì)要充足，它們除了肉類(lèi)、主食中也含有，主要來(lái)自于蔬菜、薯類(lèi)、水果和菌藻類(lèi)食物。
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