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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃精米精面有什么危害？
病情描述:
我媽讓我每天吃糙米飯，盡量不要吃精米精面，吃精米精面對(duì)身體有什么危害嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    經(jīng)常吃精米精面會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，過(guò)于精細(xì)的米面會(huì)在胃中很快消化，同時(shí)升高血糖GI的峰值，是餐后血糖過(guò)高的主要誘因。而這類(lèi)食物在腸道中卻通過(guò)很慢，因?yàn)槠渲械纳攀忱w維缺乏，這又是誘發(fā)便秘和結(jié)腸腫瘤的罪魁禍?zhǔn)字弧?
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