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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
無法當(dāng)面說出分手應(yīng)該怎么辦？
病情描述:
我和我男朋友談了兩年戀愛，現(xiàn)在要畢業(yè)了，我們倆感情很深厚，可我覺得我們沒有未來，所以想跟他說分手，無法當(dāng)面說分手應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    一般情況下，如果你感到對(duì)他當(dāng)面說“分手”實(shí)在太困難的話，可嘗試?yán)梦淖值耐Γ屗靼走@個(gè)事實(shí)后，才致電他說清楚一切，相信不但可減少尷尬，還可有充裕時(shí)間讓對(duì)方想清楚事情的始末。
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怎么克服焦慮癥
克服焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、調(diào)整生活方式、社會(huì)支持和自我管理等方式改善。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素有關(guān)。
精神緊張焦慮吃什么藥
精神緊張焦慮可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物。精神緊張焦慮可能與遺傳因素、長期壓力刺激、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等因素有關(guān)。
分離焦慮癥怎么辦？專家來做全面解答
分離焦慮癥是學(xué)齡前兒童最常見的情緒障礙之一，是發(fā)病率年齡最小的一種兒童焦慮障礙。想要改善孩子的這一癥狀，首先要降低親子的依戀程度，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立。如果是上學(xué)所造成的分離焦慮癥，父母就要積極的引導(dǎo)，讓老師和孩子建立新的依戀關(guān)系。同時(shí)也要注意孩子生活技能的培養(yǎng)，緩解孩子因?yàn)樯钅芰Σ疃a(chǎn)生的焦慮。
更年期焦慮癥的表現(xiàn)？專家科普的太全面了！
更年期焦慮癥給患者帶來了無盡的煩惱和痛苦，一般是由心理社會(huì)因素、遺傳因素或內(nèi)分泌功能減退所引起的。更年期焦慮癥的表現(xiàn)可以分為心理上和生理上的表現(xiàn)，常見的心理表現(xiàn)為情緒緊張、心神不寧、煩躁易怒、焦慮、多疑、脾氣煩躁等現(xiàn)象，生理上會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀還有就是間歇性的肌肉酸痛的癥狀。更年期是一個(gè)正常的生理過程，患者要調(diào)整好心態(tài)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。
焦慮癥怎么能治好？這些你都知道嗎？
近年來，人們?cè)絹碓街匾曌约旱男睦斫】担话l(fā)現(xiàn)自己有心理疾病就會(huì)及時(shí)的進(jìn)行治療，這是一種非常正確的做法。治療焦慮癥的方法有很多種，心理治療可以通過改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的功效，而物理治療則是生物反饋、經(jīng)顱微電流刺激療法等，還有一個(gè)很重要的就是自我治療。