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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么對(duì)有些事沒有印象
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己記憶力很差,有很多曾經(jīng)發(fā)生的事情都忘記了,這到底是什么原因?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    對(duì)事情沒有印象一方面是記憶力的問題,但最主要是我們每個(gè)人都是具備一種功能,就是看到你想看的,聽到你想聽的。有很多人和事也在我們身邊出現(xiàn)過,但是卻沒有在我們頭腦中留下一點(diǎn)痕跡,正是緣于我們自身的這個(gè)功能,我們會(huì)依照自己的喜好和需要屏蔽掉一些信息,再攝入一些信息,這樣會(huì)減少痛苦的感受,從而減少焦慮。
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