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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃馬鈴薯的好處都有什么？
病情描述:
我媽經(jīng)常在做菜的時(shí)候會(huì)做一些馬鈴薯來吃，馬鈴薯的好處都有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    馬鈴薯是日常特別常見的一種蔬菜，它不僅可以當(dāng)做蔬菜來吃，同時(shí)還能夠作為主食來吃，吃馬鈴薯對(duì)人體健康有很多好處，這是因?yàn)轳R鈴薯中含有很豐富的礦物質(zhì)和膳食纖維，所以吃馬鈴薯不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有改善便秘和減肥的作用。
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