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高血壓的飲食要注意哪些？

病情描述:

我的高血壓都已經(jīng)十幾年了，控制的效果一直不好，朋友說可能是跟我的飲食有關，那得了這個病飲食上需要注意些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

很多高血壓患者血壓增高都是由于飲食不當導致的。避免高膽固醇、高脂肪、高鈉食物，以及煎炸、油膩、辛辣的食物，以免增加太多熱量和刺激血管收縮。

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