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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){里的熱量高不高？
病情描述:
孩子每天早上都很喜歡喝豆?jié){，豆?jié){里的熱量是不是很高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆?jié){里的熱量是很低的。100g豆?jié){熱量為16kcal，其中蛋白質(zhì)含量1.9g，而鈣含量?jī)H僅有10mg，只是牛奶的10％還不到。豆?jié){中含有卵磷脂、大豆異黃酮和部分B族維生素。
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