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權(quán)威問答

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游泳能鍛煉頸椎嗎?
病情描述:
我平時(shí)喜歡游泳，我的頸椎有毛病，想問一下游泳能鍛煉頸椎嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    游泳時(shí)頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)椎間盤造成任何損傷，是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
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