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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
枕頭的高低對頸椎有影響嗎？
病情描述:
我睡覺總喜歡用高的枕頭，媽媽說這樣對頸椎不好，枕頭的高低對頸椎有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    人在不同的時(shí)間段和環(huán)境里要使用不同的枕頭，選擇枕頭的基本標(biāo)準(zhǔn)是平臥位枕到頸部后面，高度接近于肩部的寬度。軟硬度可根據(jù)自己頸椎的生理曲度來選擇，總的原則也是最簡單的原則就是讓自己感覺舒服。在仰臥位時(shí)要避免高枕，高枕會(huì)使頭部前屈，有加速頸椎退變的可能。
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