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血糖高的人吃甘藍(lán)好不好？

病情描述:

前幾天查出來我的血糖有些高，聽說好多東西都不能吃了，我比較喜歡吃甘藍(lán)，不知道糖尿病人還能不能吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

糖尿病人可以多吃甘藍(lán)，因?yàn)榻谘芯堪l(fā)現(xiàn)，甘藍(lán)菜嫩芽可能改善第二型糖尿病的胰島素阻抗，另外，一顆甘藍(lán)菜約含7.8克的纖維質(zhì)，而足夠的纖維攝取可以延緩飯后血糖上升、促進(jìn)血脂肪的代謝。

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