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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃飯?zhí)鞎鯓樱?
病情描述:
我吃飯的速度非?？?，別人還沒怎么吃，我就已經(jīng)吃好了，朋友說我這種吃飯速度對健康不利，經(jīng)常吃飯快會怎樣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不能進(jìn)食速度過快進(jìn)，因為這樣食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)；咀嚼時間過短，迷走神經(jīng)仍過度興奮，長此以往，容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。
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