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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋煮幾分鐘比較好？
病情描述:
聽說雞蛋煮的太老，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大打折扣，煮幾分鐘比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    白水煮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，對(duì)成年人而言，煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化。
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