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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不口渴的時候有必要喝水嗎？
病情描述:
我媽每天都會看著我喝水，但我并不口渴，不口渴的時候有必要喝水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人在任何時候都是需要補充水分的，不要等到感到口渴時才想到飲水。因為當你口渴時，你的身體實際上已經(jīng)發(fā)出呼救信號，表明你的身體細胞非常缺水了。在正常天氣情況下，你每天應飲水1.5升，同時還要進食足夠的水果和蔬菜，因為通過這些食物可以再補充大約1升水。
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