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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中年男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)身體？
病情描述:
近段時(shí)間我總是感到疲勞以及頭昏眼花，醫(yī)生說我這是勞累過度引起的，建議我要好好保養(yǎng)自己的身體，應(yīng)該怎樣保養(yǎng)身體呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    當(dāng)中年人感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時(shí)，就不要再硬熬下去。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不宜熬夜、加班;情緒要放松，要保持心情舒暢，不要為一些瑣事而煩惱，應(yīng)盡快采取措施消除身心疲勞。
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