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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
能隨便發(fā)泄自己的情緒嗎？
病情描述:
工作后我的情緒就不受控制，總想發(fā)泄，能隨便發(fā)泄自己的情緒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    現(xiàn)在很多年輕人壓力特別的大，在工作中不能放縱，生活中的眾多規(guī)則也不能觸碰，那么只能放縱情緒。所以，年輕的這一代人選擇了看似最安全的辦法去宣泄負(fù)性情緒，殊不知放縱情緒這事兒是把雙刃劍，一方面能夠使你獲得精神上的短暫慰藉，另一方面，不去管理自己的情緒就可能被情緒控制，使你成為情緒的奴隸。
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