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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前玩手機(jī)對(duì)睡眠有什么影響？
病情描述:
現(xiàn)在年輕人都喜歡睡前在床上玩手機(jī)，睡前玩手機(jī)對(duì)睡眠有什么影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    很多人會(huì)利用晚上的時(shí)間躺在床上玩手機(jī)游戲、看新聞，或者和朋友煲個(gè)電話粥，這不僅不能令人放松，反而會(huì)導(dǎo)致更加疲憊。甚至?xí)绊懙诙旃ぷ髦凶⒁饬Φ募谐潭取?
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