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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
改善外部環(huán)境有利于減肥？
病情描述:
我生完小孩后一直很胖，最近感覺(jué)又胖了不少，衣服越買(mǎi)越大，改善外部環(huán)境有利于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    培養(yǎng)你規(guī)劃、設(shè)計(jì)和管理周圍環(huán)境的能力。你會(huì)更加關(guān)注人際關(guān)系，包括與家人、與同事的人際關(guān)系。這就是要摧毀引誘你不健康飲食的外部橋梁。把不必要的零食清理掉，把暴飲暴食及狂歡的次數(shù)降到最低限度，扔掉加肥的衣服等等，以象這些因素動(dòng)搖你的決心和意志。
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