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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
碳水化合物什么不能多吃？
病情描述:
我只要一多吃碳水化合物，我媽媽就會訓斥我，還說這種東西不能多吃，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    和脂肪、蛋白質(zhì)比起來，碳水化合物在人體內(nèi)消化吸收得更快，分解后，最終以糖的方式向人體供能，而每克糖提供的能量為4熱卡。 “經(jīng)過代謝后，多余的糖會以肝糖原和肌糖原的形式儲存起來，如果長期不使用，最終轉(zhuǎn)化為脂肪?！?方仕指出，過多攝入碳水化合物，也會讓人變胖，并引發(fā)代謝問題。
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