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海星式睡姿的優(yōu)缺點是什么？
病情描述:
我喜歡平躺著睡覺，他們說這是海星式睡姿，這種睡姿的優(yōu)缺點是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    “海星式”是平躺姿勢中的一種：睡眠者四肢自然攤開在床上。有益于后背健康，能防止面部出現皺紋和皮膚破裂，有助于抵御胃酸反流。然而，這種睡姿也有缺點。首先，它會引起打鼾。雙臂也會對肩部的神經施加壓力，引起疼痛。
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