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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芝麻提供哪些人體需要營(yíng)養(yǎng)素呢？
病情描述:
為了防止頭發(fā)變白，我平時(shí)都有吃芝麻，芝麻提供哪些人體需要營(yíng)養(yǎng)素呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    芝麻能提供人體所需的維生素E、B1、鈣質(zhì)，《明醫(yī)錄》說它具有“堅(jiān)筋骨，明耳目，耐饑渴、延年”等功效。芝麻的這些功效已被現(xiàn)代醫(yī)藥知識(shí)和實(shí)踐所證實(shí)，日本醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，每天吃1匙黑芝麻（熟）可增強(qiáng)神經(jīng)功能，并對(duì)治療神經(jīng)衰弱有較好的療效。近年來，一些學(xué)者還發(fā)現(xiàn)黑芝麻中含有抗氧化的硒元素，具有抗癌作用。
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