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冬天是適合進(jìn)補(bǔ)嗎？

病情描述:

平時身體比較差，有人說冬天進(jìn)補(bǔ)效果好，冬天是適合進(jìn)補(bǔ)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

冬天確實是一個好的進(jìn)補(bǔ)時節(jié)，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來看，這確實是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)。因為進(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。

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